3 раза в неделю, в понедельник, среду и пятницу, в 11 утра, в просторном фойе дома культуры «Содружество» проходит занятие по оздоровительной гимнастики. Зарядиться хорошим настроение на целый день приходят участники программы «Активное долголетие». Кристина Барышева, руководитель клубного формирования «движение – жизнь», свою программу оздоровительной гимнастики выстраивает с учетом возрастных возможностей занимающихся.
Часовая программа оздоровительной гимнастики включает в себя 3 блока: разминку, основную часть и растяжку. Задача тренера не только оздоровить, но и дать заряд положительной энергии.
В рамках программы «Активное долголетие» проводиться много различных занятий в направлениях спорт, творчество, культмассовый отдых. Те, кто в программе «Активное долголетие» уже давно, дают лишь положительные отзывы, и в целом благодарят за эту программу.
Стать участником губернаторской программы «Активное долголетие» может каждый желающий. Единственное, в обязательном порядке, должен быть куар – код, подтверждающий прививку от ковид-19