#ходиподмосковье #доброфиз #вставайиходи #нашеподмосковье

Жителей Дмитровского городского округа приглашают на онлайн лекцию «Занятия северной (скандинавской) ходьбой для женщин, перенесших рак молочной железы»

Лекция проходит 28 ноября в рамках Фестиваля здоровья и северной (скандинавской) ходьбы «Ходи, Подмосковье!»

Восстановиться после операции по поводу рака молочной железы – вдвойне трудно. Ведь речь идет не только о физическом, но и психологическом восстановлении. 

Чем может помочь скандинавская ходьба женщинам после онкохирургической операции на молочной железе? Об этом вам расскажет Ирина Андреевна Вдовина, инструктор по северной (скандинавской) ходьбе СРБОО «Вместе ради жизни», г. Екатеринбург. 

Уникальность лекции – в личном опыте специалиста, которая когда-то тоже столкнулась с этой проблемой. Поборовшая последствия тяжелой болезни, Ирина теперь сама учит женщин скандинавской ходьбе.

Как бороться с лимфедемой (отеком рук после операции на груди), восстановить подвижность плеч, укрепить мышцы верхней части тела и, что очень важно, избавиться от депрессии?

Ответ на этот вопрос дает скандинавская ходьба и энтузиаст своего дела, Ирина Вдовина, знающая о такой реабилитации не понаслышке.

Трансляция лекции И.А. Вдовиной 28 ноября на сайте www.dobrofiz.ru/hodimosreg

Начало всех трансляций в 10:00 

Для доступа к трансляции необходимо пройти регистрацию, которая откроется за 60 минут до начала онлайн конференции.   

Организаторами фестиваля выступают Министерство социального развития Московской области и Добровольный физкультурный союз